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"LA RESISTENCIA ES LA CAPACIDAD PARA MANTENER UN ESFUERZO EFICAZ DURANTE EL MAYOR PERíODO DE TIEMPO POSIBLE"

El corazón es el órgano central del sistema circulatorio de la sangre. Es, por así decirlo, el motor del cuerpo. Por medio de él la sangre circula por todo el cuerpo, por lo que actúa como una bomba suministradora de energía.

El pulmón es el &oacut...

Publicado: 2012-05-15

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TIPOS DE PISADAS DE CORREDOR

Pronador

La característica del pie pronador consiste en un derrumbamiento del pie hacia la zona interna del mismo. Cuando corremos tus tobillos tienden a girar hacia dentro, es común, de hecho es una amortiguación natural con la que se defiende el cuerpo. La Pronación es un efecto fisiológico ...

Publicado: 2012-05-12

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DIFERENCIAS BASICAS ENTRE UN RUNNER Y UN ATLETA

Vestimenta

a) runner: ropa de marca (nike, adidas, etc), las mejores zapatos

b) atleta: mismo shorcito y musculosa de muchos años, zapatos viejitos (roticos mejor)

 

CARRERAS

a) runner: vitalicio o rehen del club d...

Publicado: 2012-05-12

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A COMER BERENJENAS, QUE SON BUENAS PARA LA SALUD..

La berenjena es una verdura deliciosa, nutritiva y económica la cual es muy útil y necesaria para las dietas para adelgazar, el insomnio, mala circulación sanguínea y reumatismo.

Por su gran cantidad de agua es un diurético por excelencia, un desengrasante natural de alimentos ricos en grasas,...

Publicado: 2012-05-10

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DIEZ VENEZOLANOS COMPETIRáN EN SURAMERICANO DE DUATLóN EN BRASIL!!!

Diez atletas conforman la selección nacional que intervendrá el próximo domingo en el Campeonato Suramericano de Duatlón a realizarse en la localidad brasileña de Rio Grande do Sul, Sapiranga, Porto Alegre, informó, a través de un comunicado, el Ministerio del Deporte.

La delegac...

Publicado: 2012-05-10

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